Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
107.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 71.10g | Carb: 56.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Danke Творог 5%. Lunch: Атолл Винегрет с Квашеной Капустой, Атолл Салат из Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinaaa26's weight history
|