|
Я «спокойна»
Так , реально все , я до началки так дойду
Постараюсь сегодня голод , с завтрашнего на калорийку
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 48.17g | Carb: 126.02g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар. Lunch: Балтика Пиво Мягкое. Dinner: Медовик, Салат Крабовый, Галушки. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|