Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2022:
|
2559 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 121.58g | Carb: 310.16g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Салат из Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Fitelle Зефир без Сахара, Каждый День Кекс Столичный , Anthon Berg Mini Nougat I Marcipan, Valio Glogi, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Филе Индейки, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|