Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
93.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 80.32g | Carb: 128.29g.
Breakfast: Пассим Гречка Зеленая, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Молком Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Картофельный Суп. Dinner: Форель на Пару, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Snacks/Other: Глобус Компот из Малины, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Магнит Гранат, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
|
1049 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|