Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
3335 kcal
|
Fat: 148.35g | Prot: 56.64g | Carb: 433.77g.
Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый и Тёмный Кофе и Хлопья, Snickers Minis. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Snickers Minis, Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Голден Яблоко , SPAR Хлеб Чиабатта, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|