Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 107.53g | Carb: 339.10g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Arla Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Увелка Пшено в Пакетах , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хурма, Мандарины, Пятерочка Киви, Выборжец Огурец Длинноплодный, Fitelle Зефир без Сахара, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сгущёнка, Nancy Ya Белковые Блины , Пятерочка Хурма, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Лепешка «Гречневый Ляпун», Жареное Яйцо. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|