Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 24.76g | Carb: 236.45g.
Breakfast: Orion Choco-Pie Кокос. Lunch: KDV Конфета Му-Муйка Парное Молочко, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Сладуница Суфле с Солёной Карамелью , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Хлеб, Белый Хлеб, Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже, Покрытое Молочным Шоколадом, Nestle Nuts White Edition , Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|