Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 59.68g | Carb: 221.10g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растительное Масло, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хумус. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|