Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 123.89g | Carb: 268.14g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Хлеб Формовой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Морковь, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Изюм Черный, Голден Яблоко , Желтая Летняя Тыква, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Monini Бальзамический Соус, Agama Треска Лойн, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Выборжец Огурец Длинноплодный, Fitelle Зефир без Сахара, Помидоры, Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изюм Черный, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Изюм Черный, АО Тандер Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|