Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 122.81g | Carb: 281.98g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленая Линия Фрикадельки Боярские, Barilla Макароны Бантики, Пекинская Капуста, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: Fitelle Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Хурма, Брюссельская Капуста, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семушка Финики Королевские Сушеные, ВкусВилл Зефир Ванильный, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Морковь, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|