Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 21.62g | Carb: 178.16g.
Breakfast: Курага, Чай, Kamis Розмарин. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Клубничным Джемом, Гранат, Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Maltagliati Спагетти Вареные. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|