Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
2337 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 122.64g | Carb: 291.86g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Формовой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Мистраль Гречка, Салат Айсберг, Филе Индейки, ВкусВилл Хурма, Голден Яблоко, Морковь. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Anthon Berg Sweet Moments, Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Голден Яблоко . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|