Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
94.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 125.08g | Carb: 234.75g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Магета Желатин Пищевой, Свинина, Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Хлеб, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . Dinner: EKO Компот из Сливы, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1045 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|