Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 76.63g | Carb: 165.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Leor Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Суп Гороховый Постный. Snacks/Other: Кальмар Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|