Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 127.41g | Carb: 232.57g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хурма, Салат Айсберг, Помидоры, Лук, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Морковь. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Баклажан, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: МЖК Горчица Столичная, Лента Яблоки Слава Победителям, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|