🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 24 November 2022

93.9 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1219 kcal

Fat: 43.54g | Prot: 123.19g | Carb: 81.77g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Помидоры, Яйцо, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Мука Ячменная, Льняная Мука, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%. Dinner: Яйцо, Яйцо, Яйцо, Яйцо, Помидоры, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Мука Ячменная, Псиллиум, Псиллиум, Псиллиум, Псиллиум, Псиллиум, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Творог 2%, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Льняная Мука, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...

1042 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...