Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 123.53g | Carb: 199.14g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сахар, Куриное Филе, Тнува Молоко 3%, Callebaut Горький Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Мёд, Арахис, Daphne Kakao, Банан, Callebaut Горький Шоколад, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Тнува Молоко 3%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Яйцо, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|