Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 28.65g | Carb: 102.20g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Киви, Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Галя Балувана Зразы с Мясом, Novus Зразы с Капустой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaalinna's weight history
|