Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
2222 kcal
|
Fat: 127.88g | Prot: 23.14g | Carb: 240.12g.
Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Twix Mini, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Twix Mini, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|