2.150 kcal 🤸🏻♀️🔥❤️ C 287 P 120 G 58 3° settimana * pesi 4 su 7
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131.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
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2152 kcal
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Fat: 58.17g | Prot: 120.77g | Carb: 267.89g.
Breakfast: Alesto Misto, McEnnedy Sciroppo d'acero, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Merivio Ricotta senza Lattosio, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Broccoli. Dinner: Freshona Spinaci, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Fruit's Better Farina di Noci, Zucchero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato. more...
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1624 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Buongiorno Anto ☕☕💣🤸🏻♀️😍
06 Nov 22 by member: Dossssss
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06 Nov 22 by member: Il Grande Puffo
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06 Nov 22 by member: simosicily
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Buongiorno a voi ☕☕🌞🤸🏻♀️
06 Nov 22 by member: Dossssss
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Ieri 3.000🔥 ..poi non ho più segnato..
Il mio diario una vergogna.. 😂🐷
Era Domenica! 😂
06 Nov 22 by member: Dossssss
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