Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 46.19g | Carb: 136.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлебец, Кукурузная Каша. Dinner: Кофе с Сахаром, Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Квашеная Капуста, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Snacks/Other: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Квашеная Капуста. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babenko.sweta2013's weight history
|