Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 127.34g | Carb: 210.45g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Яблоки Слава Победителям, Кабачок, Морковь, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Barilla Макароны Бантики, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Ванильная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Хурма, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|