Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 117.21g | Carb: 233.57g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Формовой, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Lunch: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Arla Масло Сливочное, Barilla Макароны Бантики, Филе Индейки, Дайкон, Морковь, Седьмой континент Хурма. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дайкон, Морковь, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, ВкусВилл Зефир Ванильный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|