Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
187.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 46.84g | Carb: 105.10g.
Breakfast: Чай Несладкий, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|