Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 112.24g | Carb: 217.34g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное, Вкусвилл Ляпун Пшеничный. Lunch: Север-Метрополь Буше, Салат Айсберг, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Arla Масло Сливочное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое Протеиновое, Рафинад, Морковь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|