Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 113.95g | Carb: 247.70g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Arla Масло Сливочное, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Морковь, Седьмой континент Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Ячневая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Форель Эко Карельская. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Олейна Масло Растительное , Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Макфа Пшеничная Мука, Grovo Удобное Яйцо Белок, Морковь, Жареное Яйцо, ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|