Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
2078 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 119.08g | Carb: 244.82g.
Breakfast: Arla Масло Сливочное, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, ВкусВилл Манго, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны Бантики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Айсберг, Филе Индейки. Dinner: Крупская Трюфель Особый, Fitelle Зефир Белый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Ячневая, Agama Треска Лойн, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Ванильная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|