Guten Morgen Endspurt und dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
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233.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 October 2022:
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1019 kcal
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Fat: 6.73g | Prot: 53.51g | Carb: 130.30g.
Breakfast: K-Classic Premium Cornichons, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Äpfel, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Dinner: Zwiebeln, Netto Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Champignons Frisch. Snacks/Other: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. more...
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gaining 3.1 lb a week
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Comments
Ja! Fast geschafft die Woche! Schönes Wochenende und einen guten Freitag!
27 Oct 22 by member: Tigerini
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Da es ein warmes WE wird, einfach nur geniessen.🙋♀️🍁🍂
27 Oct 22 by member: schnorra
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Dir einen ruhigen Freitag. Sind die Berge weg gearbeitet? Und dann auf ins Wochenende 😄
28 Oct 22 by member: 12Pummelelfe
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Wünsche Dir einen ruhigen Freitag und dann ein wunderschönes und sonnig-warmes Wochenende 🙋♀️
28 Oct 22 by member: MelanieHer
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Vielen Lieben Dank 😊 Berge sind im Innendienst abgearbeitet das mach ich noch nebenbei ansonsten bin ich im Außendienst am Vermessen jetzt zum Beispiel auf einer alten Deponie viel Punkte messen Dauer 2 Wochen
28 Oct 22 by member: Ranger 1966
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Dann kannst du ja heute das wunderschöne Wetter genießen 😄
28 Oct 22 by member: 12Pummelelfe
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