Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 106.66g | Carb: 265.65g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Вкусвилл Ляпун Пшеничный, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Arla Масло Сливочное, Barilla Макароны Бантики, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Филе Индейки, Салат Айсберг, Пятерочка Груша Сезонная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|