Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 69.85g | Carb: 324.13g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Груша, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яблоко Зеленое. Lunch: Кальве Майонез Классический, Торт, Долма, Белый Хлеб, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сметана , Фундук, Твердые Конфеты, Мандарины, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|