Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 104.79g | Carb: 92.07g.
Breakfast: Печенье банановое, Магнит Сыр Адыгейский , Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сливочное Масло, Помидоры, FOODCODE Булочка Кукурузная без Глютена, Жареное Яйцо, Кофе, Бекон (Жареный). Lunch: Салат тунец, FOODCODE Чечевичная Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кореана Пибимпаб с Лососем. Snacks/Other: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya Kroha's weight history
|