Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 107.83g | Carb: 244.15g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Мандарины, Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка, Пятерочка Хурма, Салат Айсберг, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Куриная Печень. Dinner: Оливковое Масло, Кабачки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Ванильная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Салат Айсберг, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Просто Изюм Светлый, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|