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Gerade nach der Dusche mein aktuelles Abtropfgewicht gewogen. Here we go. Ohne intervallfasten hätte ich längst wieder 5 kg mehr auf der Waage.
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177.9 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
losing 7.7 lb a week
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