Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 48.22g | Carb: 324.86g.
Breakfast: Малинники Кутаб с Мясом, Обычные Блины, НК Сити Плов с Сухофруктами , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная, Фейхоа, Плов с Курицей. Lunch: Красный Октябрь Нива, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Лаваш, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Сады Кубани Сок Мультифрукт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|