Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 114.79g | Carb: 218.87g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Перекресток Хлеб Формовой, Arla Масло Сливочное. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Морковь, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Филе Индейки, Магнит Томаты Свежие, Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречка, Магнит Хурма. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Морковь, Arla Масло Сливочное, Картофель Отварной, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Monini Масло из Виноградных Косточек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|