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Geht wieder in die richtige Richtung. Am schwersten zu überstehen sind für mich die Wochenenden. Ich wünsche Euch allen einen guten Morgen und einen wunderschönen Start in die neue Woche!!!
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288.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 October 2022:
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1425 kcal
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Fat: 59.73g | Prot: 104.17g | Carb: 119.84g.
Breakfast: Cappuccino, Milch 1,5%, Bio Primo Goldene Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Chili Con Carne. Dinner: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Snacks/Other: Leerdammer Leger. more...
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losing 3.6 lb a week
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