Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 122.42g | Carb: 155.62g.
Breakfast: Вода из под Крана, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Хлеб, Болгарский Перец, Востряково Говядина Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Востряково Говядина Запеченная , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Хлебец, Рулет из Лаваша с Творогом, Морковь, BeFit Омлет с Сыром. more...
|
|
1866 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babenko.sweta2013's weight history
|