🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 15 October 2022

97.2 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

931 kcal

Fat: 35.55g | Prot: 70.78g | Carb: 84.14g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Яблоко, Лук, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Творог, Яблоко. more...

1084 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...