Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 31.08g | Carb: 246.28g.
Lunch: Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Начинкой с Клубникой, Розой и Вкусом Йогурта, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Начинкой с Клубникой, Розой и Вкусом Йогурта, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|