Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 104.43g | Carb: 96.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|