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Guten Morgen liebe FS Gemeinde, meine Erfolgsquote hält sich in Grenzen. Mit kleinen Schritten kommt man auch voran, wenn auch später. 🙋♀️
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173.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
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1481 kcal
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Fat: 90.40g | Prot: 46.18g | Carb: 116.79g.
Breakfast: Die Thüringer Filetrotwurst, Die Thüringer Jagdwurst, Mandarine, Apfelmarmelade, Ja! Cremiger Frischkäse, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Filinchen Original, Gutes Land Kaffeesahne 12%, K-Classic Smalgarden Butter. Lunch: Corny Crunch, REWE Suppengemüse, Kaufland Grobe Bratwurst. Dinner: Käserei Champignon Cambozola Classic, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gutes Land Kaffeesahne 12%, Edeka Windbeutel. more...
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losing 0.5 lb a week
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