Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 110.55g | Carb: 231.63g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Monini Масло из Виноградных Косточек, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Репа, Monini Масло из Виноградных Косточек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морковь, Салат Айсберг, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Морковь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|