Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 113.59g | Carb: 186.86g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Агрокомплекс Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смешанные Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Курица Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|