Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
3973 kcal
|
Fat: 150.61g | Prot: 202.29g | Carb: 437.05g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Other: Белый Лаваш. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|