Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 35.51g | Carb: 147.49g.
Breakfast: Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Магнит Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Хлебец, Помидоры. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Груша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печенья, Славянка Романтика Клубничный Десерт , Свит Лайф Конфеты Молоковоз, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|