Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
98.9 lb
Lost so far: 11.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 73.70g | Carb: 71.18g.
Breakfast: Nutco Кокосовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Помидоры. Lunch: Льняные Семена, Яйцо, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Тыква, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1297 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|