Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 59.92g | Carb: 167.80g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар. Lunch: Жвачка, Имбирь Маринованный, Якитория Васаби, Yami Yami Ореховый Соус, Суши WOK Роллы Цезарь. Dinner: Виноград, Инжир, Арбуз, Сыр Российский, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|