Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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209.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
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1815 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 111.48g | Carb: 227.21g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, OceanSea Pazifische Wildlachs-Filetportionen, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Tomaten, Gut & Günstig Streichzart , Bauernbrot. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Jetzt willst aber wissen💪🏻💪🏻💪🏻☝🏻 stark!
Was sagt KFA?
05 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ka müsste ich mal messen der sollte aber doch deutlich unter 20% sein aber ich frage mal die Waage 🤣🤣
05 Sep 22 by member: Mr. GO
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KFA sind wir alle gespannt 😉😉💪💪
05 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Naja denke die wafe ist kaputt🤣🤣doch noch über zwanzig 😭😭 egal dat wird auch noch 💪💪
05 Sep 22 by member: Mr. GO
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