Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 93.60g | Carb: 89.80g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|