Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
3061 kcal
|
Fat: 129.08g | Prot: 100.69g | Carb: 378.68g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Абрикоса и Манго , Вареное Яйцо, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Помидоры, Липтон Айс Ти Холодный Чай. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Пицца Домашняя, Сыр Голландский, Помидоры, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Малина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Печенье к Чаю, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Вареное Яйцо, Инжир, Сыр Голландский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|